Udemy線上課程 太極拳24式。現今全世界學習得最多的一個太極養生套路 講師:Bowenshanghai wen qunbin 影音教學 中文發音 中文字幕版(DVD版)
Udemy線上課程太極拳24式。現今全世界學習得最多的一個太極養生套路講師:Bowenshanghaiwenqunbin影音教學中文發音中文字幕版(DVD版)
內容說明:
太極動作流暢、優雅、協調，它要求精力集中在正確的姿勢和呼吸上，從而全面促進身心平衡。
在這個充滿壓力的現代社會，太極所帶來的精神放鬆與身體健康顯得尤為重要。

你將會學到的
太極養生課程。分五級：一級打坐，調整肩頸背及坐姿。二級站樁，調整肩頸背及打通身體氣血。三級太極八式，基礎太極動作。四級太極13式，太極核心動作。五級太極二十四式，基本完整動作。
課程內容:
─01太極拳24式。現今全世界學習得最多的一個太極養生套路
001太極拳24式完整版演示TwentyFourTaijiquan.mp4
002第1式起勢1Commencingform.mp4
003第2式野馬分鬃2ParttheWildHorse'sManeonBothSide.mp4
004第三式白鶴亮翅3WhiteCraneSpreadsitsWings.mp4
005第4式左右摟膝拗步4BrushKneeandTwistSteponBothSide.mp4
006第5式手揮琵琶5PlayPipa.mp4
007第6式倒卷肱6RepulseMonkey.mp4
008第7、8式左右攬雀尾7、8GrasptheBird'sTail-LeftRightSid.mp4
009第9式單鞭9SingleWhip.mp4
010第10式云手10WaveHandsLikeClouds.mp4
011第11式單鞭11SingleWhip.mp4
012第12式高探馬12HighPatonHorse.mp4
013第13式右蹬腳13KickwithRightHeel.mp4
014第14式雙峰貫耳14StrikeOpponent'sEarswithBothFists.mp4
015第15式轉身左蹬腳15TurnandKickwithLeftHeel.mp4
016第16、17式左右下獨立式16、17PushDownandStandonOneLeg-LeftRightStyle.mp4
017第18式左右穿梭18JadeLadyWeavesShuttles.mp4
018第19式海底針19NeedleatSeaBottom.mp4
019第20式閃通臂20FlashtheArm.mp4
020第21式轉身搬攔捶第22式如封似閉21Turn,DeflectDownward,ParryandPunch22ApparentClo.mp4
021第23式十字手23CrossHands.mp4
022第24式收勢24ClosingForm.mp4相關商品:Udemy線上課程站樁，養身萬法之源stake-standing講師:Bowenshanghaiwenqunbin影音教學中文發音中文字幕版(DVD版)Udemy線上課程Drools規則引擎之決策表從入門到精通講師:Stevenzhu影音教學中文發音中文字幕版(DVD版)Udemy線上課程Flutter實戰入門講師:AndrewProgramming(含教材)影音教學中文發音中文字幕版(DVD版)Udemy線上課程ConversationalChineseIntermediateLevelforHSK3-4講師:MiracleMandarinChineseSchool影音教學中文發音中文字幕版(DVD版)Udemy線上課程自閉症：從理解到解決行動講師:AndrewWong影音教學中文發音中文字幕版(DVD版)